La gimnasia general es una modalidad practicada desde hace ya muchos años en el viejo continente, promoviendo una creativa manera de fomentar la salud, la integración social y la cultura de la práctica gimnástica en sus diferentes manifestaciones. Por definición, la gimnasia general es una modalidad de fundamento no competitivo que busca la salud y participación de todo aquel que se sienta atraído por el movimiento físico y que conforma un grupo, que se presenta y actúa con una creativa y particular expresión gimnástica buscando resaltar los aspectos culturales y sociales de su región. Actualmente tiene un gran impacto en el mundo este movimiento denominado: «Gimnasia General» y la FIG antiende sus demandas a través de un comité técnico encabezado por la sueca Margaret Sikkens, que funciona con igual éxito y productividad que las otras modalidades gimnásticas competitivas, principalmente en la promoción del gran evento denominado «Gymnaestrada», que se realiza cada cuatro años y que reúne en número de participantes a la misma cantidad de deportistas que los Juegos Olímpicos. La gimnasia general ofrece un extenso rango de actividades deportivas fundamentalmente gimnásticas con o sin aparatos, así como danza y juegos, poniendo especial atención en los aspectos culturales nacionales. Esta disciplina de la gimnasia promueve la salud, la forma deportiva y la integración social; contribuye al buen estado físico y psicológico y permite la competencia y la realización de eventos o actuaciones grupales. Las presentaciones o actuaciones de grupo, constituyen la parte esencial de cualquier programa de gimnasia general, y son aptas para cualquier edad y nivel gimnástico. En estas presentaciones se incluyen actividades y ejercicios de la atención de la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, de trampolín, de la danza, de la recreación y del juego y centra su atención en lo que es típico de la cultura de la nación que la practica. La gimnasia general esta basada en la promoción de la participación de todos, esto es, de gimnastas de cualquier nivel de desempeño y de cualquier edad. La gimnasia general ofrece una oportunidad de demostrar en sus ejecuciones, el carácter de cualquier grupo que se integre, y se fundamenta en el respeto individual y en la concepción de «equipo».

La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o cualquier tipo de sexo (mixto). La gimnasia general se divide en tres categorías que son: grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la categoría más elemental, el grupo azul es el intermedio y el grupo rojo es el más avanzado. Cada uno de estos tiene ciertas reglas que cumplir en base a elementos gimnásticos que debe realizar. Es característico de la gimnasia general el uso de uniformes y accesorios para caracterizar un tema y así realizar una coreografía ligada con elementos gimnásticos que son aptos para cualquier edad y nivel gimnástico. La gran ventaja que maneja esta disciplina es que puede incluir actividades dinámicas y ejercicios de la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, de trampolín y baile en una sola.

HISTORIA

Nicolas Belga J. Cuperus busca en la gimnasia una actividad física que fuera principalmente recreativo, beneficioso y divertido, que no debería ser competitivo. El 23 de julio de 1881, es considerado por la FIG, como una nueva modalidad. La idea que fuera para todos surge de Cuperus al darse cuenta de que la gimnasia estaba presente en todos lados, ya que era base para todas las actividades físicas, era y sigue siendo parte de una rutina diaria diseñada para mantenernos en forma, que puede ser para la gente común o hasta para un deportista de alto rendimiento de cualquier disciplina, ya que los ejercicios de gimnasia son adaptados según el deporte. Él buscaba facilitar la conexión y relación social con todo el mundo a través de la gimnasia, esto sucedió durante el S.XIX, siglo de transformaciones, el momento de la revolución industrial. Al ser reconocida por la FIG tiene muy poco poderío, es hasta 1897 que logra 17 países miembros, muchas personas estaban en contra del ideal de Cuperus por la no competitividad, él sostuvo: “mi ideal se mantiene sin cambios y sueño con el día en que las competiciones serán superfluas, cuando los gimnastas competirán por el premio infalible de su propio esfuerzo, el equivalente exacto en la salud, la fuerza, flexibilidad, tenacidad." Es en el año de 1953 que Heinrich Sommer de Holanda consigue un espacio para GPT, creando así la Gymnaestrada Mundial, estrenada en Róterdam. Es hasta 2009 que se crea otro escenario para GPT, Gym for Life Challenge, en Dornbirn Austria.

OBJETIVO

Busca que todas las personas puedan practicar gimnasia sin importar género, edad, talento, para mejorar la salud personal, y mejorar su físico, al igual que atender el lado social de una persona en grupo mediante el deporte. Su objetivo es fomentar las 4 F´s:
•Fun (busca que sea divertido)
•Fitness (Aptitud)
•Fundamentals (Fundamentos básicos de gimnasia)
•Friendship (crear amistades a través de la gimnasia)
​Busca con estas F´s crear una rutina que puede ser de 4 hasta 150 personas, en donde hagan Gimnasia con Baile o Gimnasia con aparato o sin él, un aparato puede ser los ya establecidos por gimnasia, la rutina puede contener elementos de gimnasia rítmica (clavas, pelota, aro, cuerda o cinta), de gimnasia artística femenil (viga, salto de caballo, barra asimétricas o acrobacia), gimnasia artística varonil (anillos, barras paralelas, hongo, barra fija o acrobacia), gimnasia aeróbica, gimnasia acrobática (diferentes tipos de mini-tramps), todo depende del ingenio o creatividad para realizar la rutina.

CATEGRORÍAS Y LAS GIMNAESTRADAS

Existen 3 categorías:
•grupos blancos: que son los más básicos, regularmente solo tienen niños o personas de la tercera edad, con un nivel básico de gimnasia.
• grupos azules: ya contiene un nivel de dificultad más elevado.
• grupos rojos: se tiene un nivel de espectáculo y de dificultad muy elevado.

Las Gymnaestradas son el evento mundial más importante para GPT, iniciadas en 1953. Se realizan cada 4 años, en un país diferente, designado por la FIG. El evento se lleva a cabo durante 10 días, y se realizan diferentes actividades: Ceremonia de Inauguración: se inaugura oficialmente la Gymnaestrada, se hace el desfile de todos los participantes, hay espectáculos y bandas. Rutinas de grupos: se presentan las rutinas o shows de los grupos pequeños duran de 10 a 15 minutos. Rutinas de grupos grandes: son rutinas masivas en donde se crean efectos que se pueden percibir desde lejos, pueden durar hasta 15 minutos. Galas internacionales o nacionales: son realizadas durante las noches, son las rutinas con un grado de espectáculo mayor, al igual que el nivel gimnástico, se dividen por continentes, países, etc. Pueden durar hora y media Gala FIG: en ella están las rutinas más espectaculares y con el nivel más alto de gimnasia de todo el mundo, duran hora y media. Foro educacional: en este hay talleres de gimnasia. Ceremonia de clausura: se hacen rutinas masivas con todos los participantes de la Gymnaestrada y se despide a la Gymnaestrada, y se da la sede a otro país.